Error persistente de file grande en `git push` incluso después de eliminar el file grande

Accidentalmente traté de enviar un file grande a Git y recibí el siguiente post de error:

=Counting objects: 1565, done. Delta compression using up to 8 threads. Compressing objects: 100% (1559/1559), done. Writing objects: 100% (1565/1565), 142.13 MiB | 3.95 MiB/s, done. Total 1565 (delta 1212), reused 2 (delta 0) remote: Resolving deltas: 100% (1212/1212), completed with 11 local objects. remote: error: GH001: Large files detected. You may want to try Git Large File Storage - https://git-lfs.github.com. remote: error: Trace: e3e1d72efbc7d183eda3ef58d3ef93ad remote: error: See http://git.io/iEPt8g for more information. remote: error: File pycotools/Examples/Fit1Dir/smad7_not_reproduced_alternative/file.csv is 1607.96 MB; this exceeds GitHub's file size limit of 100.00 MB To https://github.com/CiaranWelsh/PyCoTools.git ! [remote rejected] CopasiVersion19 -> CopasiVersion19 (pre-receive hook declined) error: failed to push some refs to 'https://github.com/CiaranWelsh/PyCoTools.git' 

Desde entonces, eliminé este file de mis dos sucursales, pero sigo teniendo el mismo error y, por lo tanto, no puedo push mi código. ¿Alguien tiene alguna idea sobre qué hacer aquí?

actualizar

Siguiendo una sugerencia en comentarios

 $ git rm --cached /Examples/Fit1Dir/smad7_not_reproduced_alternative/file.csv 

produce:

 fatal: pathspec 'pycotools/Examples/Fit1Dir/smad7_not_reproduced_alternative/file.csv' did not match any files